Toning
- en direkte vej hjem

I vores sessioner arbejder vi med toner, fordi de kan noget ganske særligt. Tonerne bevæger sig ind i kroppen og åbner de steder, hvor vi kan være følelsesmæssigt eller energetisk låste. Tonernes frekvenser kan på en blid, men dybtgående måde skabe gennembrud, forandring og indre balance.

På siden her får du to lydfiler, så du kan fornemme effekten. Filerne er skabt til at give ro, lette spændinger og skabe en følelse af frihed i både krop og sind. Længere nede kan du læse mere om forskningen bag lyd og frekvenser - og hvad lyd kan gøre for dig - og du kan booke en session hos os.

Book en session eller få skabt en personlig lydfil

Prøv toning på egen krop

Inden du booker en personlig session eller lydfil, kan du afprøve effekten med de to lydfiler, vi har skabt her.
Vi anbefaler, at du bruger hovedtelefoner. På den måde får du alle lag og nuancer i lyden med og opnår den bedste effekt.

Når du lukker lyden helt ind, opstår der et stille rum, hvor du ikke skal noget. Mange oplever at tankerne falder til ro, sanserne vender sig indad, og man kommer hjem i sig selv. God lyttelyst.

Hvad kan lyd gøre for dig?

Moderne forskning viser tydeligt, at vibration påvirker hjernen, nervesystemet og kroppens celler helt fysisk. Hver frekvens består af målbare svingninger, og kroppen reagerer forskelligt alt efter tonehøjde og intensitet.

Lavfrekvente lyde kan reducere aktiviteten i stresssystemet og øge den parasympatiske respons, som hjælper kroppen med at falde til ro. Binaurale beats og målrettede frekvenser kan påvirke hjernens bølgetilstande. Når hjernen bevæger sig i alfa og theta, får vi nemmere adgang til afslapning, nærvær og dybere mentale lag.

Fordi kroppen består af mest vand, kan vibrationer forplante sig hurtigt og skabe resonans i væv, muskler og nervesystem. Det er derfor, man ofte mærker lyd som varme, let tryk eller små bevægelser i kroppen.

Nogle frekvenser opleves som særligt balancerende, som for eksempel 432 Hz, men der findes ingen universel sandhed. Det afgørende er, hvordan vibration, rytme og klang påvirker netop dit system.

Lyd bliver derfor en bro mellem fysiologi og bevidsthed. Noget der både kan måles og mærkes. Når du lytter med nærvær, arbejder frekvensen lag for lag og skaber forandring gennem resonans, regulering og indre ro.

Din personlige lydfil

Foruden fysiske sessioner tilbyder vi også at skabe skræddersyede lydfiler til indre støtte og fordybelse.

Lydfilerne skabes i vores studie, hvor vi kombinerer den menneskelige stemme med nøje udvalgte akustiske og digitale instrumenter, frekvenser og atmosfæriske lag.

Lydsporene er mere end meditation og musik; de er skabt som en guidet rejse ind i dit indre rum, formet til at møde netop den proces, du står i.

Bestil en personlig lydfil

Om vores toning

  • Sådan skabes din lyd

    Vi tager udgangspunkt i dig og det, du har brug for. Det kan være ro, klarhed, mod, lindring, fokus, grounding eller blot en følelse af støtte i en svær tid.

    Ud fra dit behov skaber vi et personligt lydspor med bl.a.:

    • stemmen og sangen i centrum
    • subtile rytmer og dybere toner
    • stemninger i 432 Hz og nærliggende frekvenser
    • bløde droner og evt. naturlyde

    Resultatet er en lydrejse, du kan vende tilbage til igen og igen.

  • Dit udbytte

    Lydfilerne kan støtte dig i:

    • at falde i søvn eller finde ro
    • at lindre hovedpine og spænding
    • at regulere følelser og skabe tryghed
    • at mærke større klarhed og nærvær
    • at finde dybere fokus i meditation
    • at føle dig mødt, også når du er alene

    Du behøver ikke analysere lyden eller forstå den. Du skal blot lytte og lade vibrationerne arbejde stille i dit eget tempo og i din egen rytme.

  • Få dit eget lydunivers

    Vores lydfiler er skabt med én intention: at give dig noget ægte at læne dig ind i. Noget der taler til dig udenom tankerne og fører dig tilbage til dit eget indre rum.

    Vi skaber din lydfil til dig med stemme, nærvær og et lydfelt, der formes præcist til dig.

    Bestil din egen lydfil i dag - kontakt os på tlf. 22251625.

Det særlige ved stemmebåret lyd…

  • Stemmen bærer flere frekvenser

    Instrumenter som klangskåle, stemmegafler og krystaller kan være både smukke og virkningsfulde. De udsender stabile frekvenser, som kroppen let responderer på. Men den menneskelige stemme arbejder dybere, fordi den rummer levende resonans, intention og præcis tilpasning i øjeblikket.

  • Stemmen er levende

    Stemmen udspringer af kroppen og bevidstheden. Den bærer rytme, åndedræt, overtoner og intention. Når stemmen bruges målrettet, bliver den ikke kun lyd men en frekvensbåret tilstedeværelse. Oplevelsen føles ikke ekstern men som et direkte resonant møde i nervesystem og energifelt.

  • Stemmen er bevidst og sansende

    Vi kan intuitivt forme og justere stemmens klang, tonehøjde og rytme ud fra det, vi sanser i feltet og i dig. Det gør stemmen til et præcist og sensitivt redskab, som kan følge og støtte din proces i realtid.

  • Stemmen vibrerer gennem kroppen

    Fordi stemmen opstår indefra, forplanter vibrationerne sig gennem hele kroppen hos både den, der toner, og den, der lytter. Det skaber en dyb resonansoplevelse, som åbner for forbindelse, frisættelse og indre genkendelse.

  • Stemmen er personlig

    Alle stemmer er unikke. Når vi toner for dig, opstår en individuel lydkode, skabt i øjeblikket til netop dit system. Det giver en oplevelse af tryghed og åbning og gør det muligt at modtage vibrationerne på et dybere plan.

  • Stemmen er sjæl i lydform

    Det handler ikke om at synge smukt. Det handler om at lyde sandt. Når stemmen bruges bevidst, bliver den et spejl, et rum og en invitation. Den påvirker ikke kun krop og sind men skaber resonans fra sjæl til sjæl.

  • Effekten af stemmebåren lyd

    Stemmebåren lyd bevæger sig gennem kroppen, spejler det indre og skaber tryghed, forløsning og klarhed. Det er nærvær i lydform, skabt i nuet og båret af intention, hjerte og præcis menneskelig resonans. Udbyttet mærkes dybt, som en forbindelse der når helt ind i sjælen.

Sig ja til dig selv med toning


Tilbud 1: Du kan booke en fysisk lydsession hos os i Helsinge, Nordsjælland. Vi deltager begge i sessionen, som varer cirka 60 minutter. Pris: 2.300 kr.

Tilbud 2: Du kan også vælge en personlig lydfil, som du kan vende tilbage til igen og igen. Vi starter med en telefonkonsultation, hvorefter vi indsynger og producerer filen specifikt til dig. Du modtager et link til lydfilen på mail. Pris: 3.200 kr.

Ja tak – jeg ønsker at bestille en session eller lydfil.